聚健康

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2016年9月25日 2:54

【霜降】霜降是秋季最後一個節氣,氣候開始轉涼,人們體內的氣血也開始收斂,而在這個季節內,吃栗子進補最為合適。這是因為栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效。特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所致的腰酸膝軟、小便頻數者食用。霜降后食用栗子更是益處多多。 ​