聚健康

名人認證
2016年9月26日 19:30

【秋季養生葯膳】苓術荷葉粥:茯苓15克,淮山30克,白朮15克,砂仁5克,荷葉1張(或干品30克)剪碎,粳米200克。將茯苓、淮山、白朮、砂仁、荷葉洗凈,加適量水,大火煮沸后小火熬煮30分鐘,去渣留汁,與粳米一起放入砂鍋內,加適量清水,小火熬煮成粥,有健脾和胃、祛濕解暑的功效。 ​

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