枸杞有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效。詩人陸遊老年時兩眼昏花,就常吃枸杞,還留下「雪霽茅堂鐘磬清,晨齋枸杞一杯羹」的詩句。枸杞性平味甘,在補益的中藥里算是溫和的。一些人家裡常備枸杞,用來泡水、煮粥,干吃亦可做零食。 ​