月經從隱隱作痛到令你全身蜷曲的劇痛, 有三分之二的女性在這期間會有很不舒服的感覺。 痛經時,雙手叉腰,兩個大拇指按壓在肚臍左右兩邊各5厘米處, 也就是帶脈穴的位置,可以立桿見影地減輕疼痛感。關愛女性健康,男同胞們也轉發一下吧。。。