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2016年10月15日 15:00

【餐桌常備暖胃四寶】①南瓜:滋養腸胃。早餐煮粥時放幾塊南瓜,簡單方便。②胡蘿蔔:增強脾胃抵抗力。和肉一起燉最合適,可暖胃。③甘藍:修復胃黏膜組織。保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變幾率。④紅薯:補中暖胃。可以煮粥,也可以蒸、烤等,但糖尿病患者要少吃。 ​