新浪育兒

團體認證
2016年10月20日 6:25

#幫寶寶抵禦霧霾天# 1. 多吃富含維生素的食物:如雪梨等各種新鮮果蔬。2. 多吃潤肺食物:木耳、銀耳、蓮子、百合等。3. 奶、乳酪和酸奶。4、澱粉類食物(碳水化合物):早餐麥片、米飯、土豆、紅薯。5、高鐵和高蛋白食物:肉類、魚、蛋、堅果和豆類。6、在霧霾天氣,水是寶寶最好的飲料。via君君食尚美媽 ​