2016年10月24日 0:31

【根據脾氣和情緒選食物】------ ①煩躁型:多補充鈣、磷,如花生、牛奶、大豆等。②暴躁型:補充鈣質及蛋白質如海產品。③抑鬱傷感型:補充色胺酸,如黑大豆、南瓜子仁等。④粗心大意型:補充維A和維C。⑤嘮叨型:補充維B。⑥頑固不化型:少吃肉類多吃魚,盡量吃生魚片。