聚健康

名人認證
2016年10月29日 3:51

【讓你瘦不下來的原因】黑名單:方便麵、臭豆腐、鹽酥雞、滷味。光榮榜:粥和清湯。生薑粥、大蒜粥……推薦各種美顏瘦身粥、清湯。出招:正確的減肥觀念本來就應該是有計畫的飲食加上規律的運動,兩者相互協調才能達到最好的瘦身效果,少了任何一方,即使暫時瘦下來了,也很容易就遭遇復胖惡魔來纏身! ​