【辦公室養生秘笈】1.咽唾液:能潤五臟,養肌膚;2.踮腳:防止下肢血液迴流不暢。3.轉頸:提神又防止頸椎疾病;4.張嘴:最大張合,帶動面部肌肉運動,加速血液循環;5.遠眺:減輕眼睛疲勞;6.握拳:增強體內臟器功能;7.摩鼻:增強氣血流通、潤肺防感冒。 ​