聚健康

名人認證
2016年10月30日 19:51

【日本人的飲食】與西方飲食不同,日本飲食的基礎是植物性食品,以米飯為主,並輔以各式各樣的壽司、飯糰。此外,拉麵、烏冬面等也是日本人喜歡的主食。以穀類為主的主食,能為人體提供大量的碳水化合物和蛋白質,同時不含膽固醇和脂肪,不會給人體增加負擔。 ​