聚健康

名人認證
2016年11月5日 11:48

【空腹吃紅薯易燒心】冬天一來,街頭最受歡迎的小吃,莫過於熱乎乎、香噴噴的烤紅薯,但是空腹時不宜吃紅薯。紅薯的含糖量高,空腹吃時會產生大量胃酸,使人有「燒心」的感覺;紅薯還含一種氧化酶,吃得過多,會出現腹脹、打嗝等癥狀。 ​