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2016年11月5日 15:00

【秋季吃點紫薯】秋冬季,心腦血管疾病、過敏等問題困擾著很多人,不妨吃點紫薯調理一下。紫薯富含鐵、硒元素和花青素。硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素。花青素是一種強有力的抗氧化劑,能保護人體免受自由基的傷害。花青素還能增強血管彈性,改善循環系統,抑制炎症和過敏。