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2016年11月5日 16:30

【終生受益的好習慣】①吃頓營養早餐:早餐是激活一天腦力的燃料。②多吃蔬菜水果:可以減輕癌症與心臟病的風險。③每日運動半小時:可以預防心臟病、糖尿病、骨質疏鬆、肥胖等。④用牙線剔牙:不只可以降低蛀牙的幾率,還可以保護你的心臟。⑤把大自然帶進屋:在家中或辦公室種植盆栽,或養一缸魚。 ​