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2016年11月5日 19:30

#艾葉泡腳祛寒濕#晚上用艾葉泡腳,大有好處。做法:取50克艾葉(一把即可),放在鍋內加水,水開后再熬10分鐘熄火,倒入盆中,等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗,泡腳結束。隨後按摩湧泉穴50-100下,即可解衣寬頻休息了。 ​