【如何健康吃方便麵】1.先沖洗:先用溫水洗凈攪拌,倒出含有蠟塗層的水;2.應煮著吃:煮麵更易吸收水分,利於腸胃消化,同時加上雞蛋與蔬菜,使麵條更加營養;3.吃完面把湯倒掉:調味料不要全加進去,避免鹽分過多;4.吃完最好吃些水果;5.最重要的是不要長期吃。 ​