聚健康

名人認證
2016年11月11日 1:12

【五大身體排毒方法】1.多喝蜂蜜水,不僅排腸胃毒,還排肝腎毒;2.多出汗:多運動或泡熱水澡,通過汗液排毒;3.膳食纖維排毒:多吃膳食纖維食物,促進腸道蠕動,排出體內堆積毒素;4.喝粗糧粥:利於消化、減少毒素堆積,清洗胃腸;5.充足睡眠:有助於身體各項器官順利排毒。 ​