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名人認證
2016年11月11日 19:34

【7種紫色食物抗衰老】藍莓;紫色胡蘿蔔;紫葡萄;茄子;桑葚;紫甘藍;紫色洋蔥。紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作用之外,其改善視力、預防眼部疲勞等功效也被很多人所認同。 ​