聚健康

名人認證
2016年11月13日 19:54

【冬季養生提醒】冬日咽喉干腫飲食處方: 蜜梨膏。蜂蜜甘平,潤腸通便、補肺潤喉。梨甘微酸涼,能治口渴咳嗽便秘。兩者一起熬膏可起到潤喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、橙子、綠茶、胡蘿蔔也有很好的清火作用。康康提醒:「上火」期間,不宜吃辛辣食物,經常漱口,多喝水。 ​