2016年11月14日 17:10

【飲水解暑三個原則】北京已經進入「中伏」,為了解暑,人們會大量飲水。但過量飲用白水卻會導致水中毒。如何健康飲水:①適當地喝一些淡鹽水,以補充無機鹽。②少量多次。口渴時不能一次猛喝,應分多次喝。③避免喝「冰」水。10攝氏度左右的淡鹽水比較科學。