聚健康

名人認證
2016年11月17日 15:46

【秋冬健康吃火鍋9大要點】1、多些蔬菜能消除油膩;2、多吃點白蓮有清心瀉火的作用;3、注意放些豆腐清熱瀉火;4、調味料清淡;5、放點生薑調味、抗寒;6、貝類應選擇鮮活的產品;7、食用火鍋時食品還不宜滾燙;8、絕不能冷、熱混吃求「中和」;9、糾正半生不熟最鮮美想法。 ​