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2016年11月20日 8:50

#五個字的長壽秘訣#①聊:聊天可宣洩情感,改善血壓、脈搏,有益身心健康。②放:拿得起,放得下,永遠保持樂觀開朗的態度。③跳:跳可使氧氣需要量增加,從而增加肺活量。④笑:笑是七情中最積極、最美好的情緒,是精神營養的滋補劑。⑤俏:健美之俏,反映著人的健康心理意識和良好的心理狀態。 ​