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2016年11月20日 13:20

【神仙之食:山藥】山藥含有皂成、粘液質,有潤滑,滋潤作用,常吃山藥能健脾益胃,助消化,益肺止咳。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。常吃排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效。周末來個山藥燉排骨吧~