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2016年11月25日 11:13

#艾葉泡腳祛寒濕#身體寒濕重的人,每周用艾葉泡腳一次有助改善,但同時必須停吃寒涼食物,還可以喝上一杯生薑紅棗水既去了寒又不瀉氣。泡腳方法:取50克艾葉(一把即可),放在鍋內加水,水開后再熬10分鐘熄火,倒入盆中,等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗,泡腳結束。 ​