健康養生知識

名人認證
2016年11月25日 14:00

【健康四個八】吃八分飽,喝八杯水,走八千步,睡八小時。【養生九原則】衣不過暖,食不過飽,住不過奢,行不過富,勞不過累,逸不過安,喜不過歡,怒不可暴,名不過求。【人生六樂事】交明白人,干痛快事,說根心話,吟自在詩,讀至樂書,喝盡興酒。