2016年11月25日 20:31

月姐到,要保暖,離空調,不吃冰,可泡足,要活動。喝暖湯,出點汗。禁蘆薈,遠寒涼。多按摩,循環好。益母草,經后喝,化瘀血,勿過量。見血塊,喝紅糖,補激素,蜂王漿。溫豆漿,延衰老,刺激物,不要吃。遇經痛,灌薑湯,腰若痛,吃黑豆。月姐走,快保養,想瘦身,好時機。養生比做美容更重要。 ​