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2016年11月26日 6:37

【消除煩惱,享受快樂人生!】①不埋怨他人:是消除煩惱的好方法;②寫日記或畫畫:和藝術有關的行為能釋放消極情緒;③煩惱時別做決定:情緒低落會影響洞察力和判斷力;④固定時間做事:會讓你每天都有期待;⑤煩了睡一覺:充足的睡眠有改善情緒作用。[太陽]周末,早安!讓自己快樂起來吧! ​