聚健康

名人認證
2016年11月27日 21:07

【早餐吃太快,患癌風險高】咀嚼不細,胃腸負擔加重,患上胃食管反流的幾率大大增加。並且,吃飯太快無法激發腦神經活動,人會變笨。建議早餐最好安排在6:30~8:30之間,用15~20分鐘的時間在家吃完,養成健康、規律的作息習慣。聽到伐,早飯要慢慢叫吃啊。 ​