聚健康

名人認證
2016年11月29日 6:26

【大腦喜歡吃什麼呢?】①豆類,例如黃豆、黑豆。這是因為它含很少的酸性物質;②堅果類,如核桃、花生,堅果類的一般都是屬於鹼性;③橄欖油:富含對人體有益的單不飽和脂肪酸,對保護心臟尤其重要;④蔬菜,如西蘭花、菠菜等一般多吃也會令血液呈鹼性,從而保持頭腦清醒。你知道嗎? ​