2016年12月1日 19:36

【如何健康吃方便麵】①先沖洗:先用溫水洗凈攪拌,倒出含有蠟塗層的水;②應煮著吃:煮麵更易吸收水分,利於腸胃消化,同時加上雞蛋與蔬菜,使麵條更加營養;③吃完面把湯倒掉:調味料不要全加進去,避免鹽分過多;④吃完最好吃些水果;⑤最重要的是不要長期吃。