健康養生知識

名人認證
2016年12月3日 3:00

【提高免疫力 這些方法讓你的身體倍棒!】免疫力是人體自身的防禦機制,為健康築起防護牆。但是,飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運動不夠…都容易讓人免疫力低下、生病難受。你是免疫力差的那群人嗎?哪些食物能提高免疫力?增強老人和兒童的免疫力有什麼妙招? ​