聚健康

名人認證
2016年12月13日 8:06

【什麼樣的睡眠姿勢最好?】一般來說,採取右側卧位睡眠較好。因為在右側卧位時,心臟位於上方,肺及胸腔對心髒的擠壓最小,有利於心髒的血液迴流。同時減少舌根后墜,呼吸也比較通暢。 ​