時尚瘦身Amanda

名人認證
2016年12月13日 9:00

【8個最經典的晨練小動作】早晨只是跑步或許太枯燥,這八個動作讓你做到全身都動起來,舒活你的筋骨,每個動作15次或保持30秒。堅持下去,練就強大的心肺功能與耐力。 ​