2016年12月13日 20:06

【健康養生】熬夜族多吃五種水果補充營養:1、蘋果:防止肥胖,增加血色素,使皮膚變得細膩。促進排泄,防止動脈硬化。2、檸檬:美白,可幫助消化吸收,令皮膚光潔細膩。3、楊桃:抑制黑色素沉澱,保濕。4、香蕉:消除疲勞。5、葡萄:保護肝臟,健脾和胃。