2016年12月15日 4:21

【早晨3杯水養生術】第一種是清澈的水,一定要排毒。第二杯水就是檸檬水,因為檸檬是酸的,能夠增加我們早晨的食慾,同時檸檬的分子非常小不影響我們的代謝過程,有利於把水排出來。還有一杯水,就是淡鹽水,其實這杯水對便秘的人是非常有好處的。對於老人來說可以降低血液的粘稠度。