聚健康

名人認證
2016年12月15日 20:51

【飯後6個好習慣為健康加分】1.消化不良,飯後喝大麥茶或橘皮水;2.飯後吃個柿子,可潤肺生津、養陰清燥;3.吃得太油膩,喝杯芹菜汁;4.吃方便麵后吃水果,有效補償維生素與礦物質不足;5.吃蟹后喝生薑紅糖水,能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適;6.吃火鍋喝點酸奶,有效保護胃腸道黏膜。 ​