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2016年12月16日 9:51

【健康生活百科】有病早治,無病預防。春防寒冷,夏防暑濕。秋防風燥,冬防凍僵。飲食有常,定時定量。狂飲暴食,不能主張。細嚼緩咽,不要匆忙。若要貪嘴,脾胃受傷。肥甘少吃,葷素恰當。一味偏食,定缺營養。按時睡覺,要起早床。熬夜懶睡,不能經常。不發脾氣,憂愁掃光。胸襟開闊,壽命延長。 ​