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2016年12月16日 10:05

#泡溫泉的正確姿勢#①飯後一小時泡為宜,空腹和飽飯後不宜泡;②泡之前排凈大小便,喝200ml溫開水;③先從溫度低的湯池開始泡;④泡多長時間?在38℃-42℃的湯池中建議10-15分鐘,如果水溫在34℃-36℃可以泡稍長時間,以泡至全身出汗為好,勿大汗淋漓;⑤離池要慢,迅速擦乾身體上的水分,最後洗個澡。 ​