聚健康

名人認證
2016年12月16日 16:36

【養生的11種補腎健脾食物】1.栗子:健脾養胃、補腎壯骨。2.胡桃:補腎固精、溫肺定喘。3.紅棗:滋陰潤燥、益肺補氣。4.苦瓜:清熱祛心火,解毒,明目。5.百合:補肺、潤肺、清心安神。6.白扁豆:消暑熱、化暑濕、健脾胃、增食慾。7.蓮藕:消炎化淤、清熱解燥、止咳化痰之功效。 ​