2016年12月17日 8:21

【安眠藥三大使用原則】1.首選短效葯。相對而言,這類葯排出體外的速度快,不影響第二天工作。但初次或偶爾失眠的人,不要急於服安眠藥。2.從小劑量開始。有多項研究表明,服用安眠藥時間越長,劑量會越用越大,因此在一開始就要嚴格限量。3.交替服藥。需要服安眠藥時最好將兩三種安眠藥交替服用。