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名人認證
2016年12月17日 15:51

【泡腳小常識】熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用,還有利於提高睡眠質量。泡完腳后,再適當做幾分鐘足底按摩,對身體的血液循環更好。如果想護腎,晚上9點左右泡腳最好,因為此時是腎經氣血比較衰弱,在此時泡腳,身體熱量增加后,體內血管會擴張,有利於活血,從而促進體內血液循環。 ​