聚健康

名人認證
2016年12月17日 22:51

【酸奶小常識】1.每天早晚喝兩次酸奶,一年可減掉15磅脂肪;2.喝不了冰涼的酸奶可用溫水將其加熱,不能用微波加熱酸奶,以免殺死乳酸菌;3.喝酸奶的最適宜時間應在飯後,飢餓時胃酸過高可殺死乳酸菌;4.酸奶具有輕瀉作用,因此對嬰兒不宜;5.飲酸奶前後不要喝濃茶;6.飲酸奶前後不要服抗生素。 ​