2016年12月18日 9:06

【吃什麼最溫暖】北方大部劇烈降溫多地暴雪,這時需要吃更多讓身體溫暖的食物。康康推薦下列食物:1.芝麻,花生,板栗和核桃補充維生素E;2.大棗、生薑加紅糖,煎茶喝暖手腳;3.胖魚頭暖胃;4.羊肉,禦寒壯陽;5.蝦米改善腎虛畏寒;6.辣椒防胃虛寒和關節痛;7.多吃富含鐵的食物,如動物肝臟蛋黃等。