【男人必須提防的九大傷腎行為】①經常憋尿 ②飲水過少 ③暴飲暴食 ④過度喝飲料 ⑤吃過於鬆軟的麵包(致癌物:溴酸鉀) ⑥飲食太咸 ⑦濫服傷腎中草藥(雷公藤 關木通 牽牛子 蒼耳子 罌粟殼 生草烏 使君子 青木香 廣防己)⑧濫用鎮痛西藥(如去痛片 消炎痛 撲熱息痛 阿司匹林等) ⑨酒後喝濃茶 ​