聚健康

名人認證
2016年12月18日 20:52

【健康暖胃禦寒美食】①胡椒豬肚湯:胡椒20克,生薑3片,紅棗適量,豬肚250克。豬肚用食鹽搓擦,用水洗凈。紅棗去核,生薑去皮切片。中火煲兩小時,調味。②党參薏仁蓮子山藥粥:党參30克,薏苡仁30克,蓮子30克,山藥60克,大米50克。同煮成粥,健脾開胃。 ​