2016年12月19日 5:51

【親,切記睡覺別犯這10大禁忌】一、忌睡前吃東西。二、忌睡前說話。三、忌睡前過度用腦。四、忌睡前情緒激動。五、忌睡前飲濃茶、喝咖啡。六、忌張口而睡。七、忌蒙頭而睡。八、忌仰面而睡。九、忌眼對燈光而睡。十、忌當風而睡。