聚健康

名人認證
2016年12月19日 11:21

【能夠提高記憶力的12種食物】1.牛奶;2.雞蛋,每天吃1個雞蛋可保護大腦提高記憶;3.魚類;4.味精,其主要成分谷氨酸鈉能促進智力發育;5.花生,可改善血液循環增強記憶延緩衰老;6.小米;7.玉米,鮮玉米具有健腦作用;8.黃花菜;9.辣椒;10.菠菜;11.橘子(檸檬或柚子);12.菠蘿。 ​