2016年12月19日 15:36

【養生講堂】保持樂觀的情緒對健康非常重要。肝火旺盛的人常表現為脾氣大、情緒容易激動、口乾舌燥、睡眠不好、身體悶熱、排便不暢或大便黏膩等。建議選用夏枯草菊花茶:夏枯草8克,金銀花、菊花各10克,開水沖泡代茶飲。每日1劑即可,可放入適量冰糖或蜂蜜調味。