2016年12月19日 20:51

【有效減肥應涵蓋衣食住行】很多年輕女白領認為體重下降就是減肥成功,實際上,身體脂肪含量的變化才是健康美麗身材重要指標。減肥應該是一個循序漸進的過程,暴減暴瘦是不科學的方法,容易因為身體營養不足而不能有效『運轉』,甚至導致心血管方面的疾病。