2016年12月20日 11:51

【6個適合冬季的健身運動】冬季健身運動相對少一些,不過也不能完全不運動,必須適當運動才會更健康。我們來看看適合冬季的健身運動有哪些適合你。一、慢跑。二、跑走交替。三、騎車。四、登樓梯。五、散步。六、彈跳。