聚健康

名人認證
2016年12月21日 10:21

【中醫補鈣的六道家常菜】黃豆燉豬蹄:黃豆鈣含量豐富,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以作為鈣沉積的骨架,從而更有利於黃豆中鈣的吸收;紫菜腐竹湯;芝麻醬拌菠菜;青椒炒雞蛋;豆腐燉魚;醋熘小油菜。 ​